Ova scena vam je sigurno veoma dobro
poznata – završili ste s poslom nekad popodne, sljedeća smjena vam je
tek sutra ujutro ili čak sutra popodne. Ručali ste, popili ste kavu,
obavili kućanske obaveze, sad sjedite i gledate
seriju/film/ubacineštotreće. Međutim, u isto to vrijeme vam stižu
e-mailovi bez prestanka, zvuk vam para uši, automatski ih otvarate,
čitate, odgovarate… Nastavljate poslovnu korespondenciju i izvan
radnog vremena, a u to vrijeme osjećate i neopisiv pritisak u prsima.
Upravo je taj pritisak u prsima razlog zašto nikad ne biste trebali
čitati poslovne mailove izvan radnog vremena. Mnogi se osjećaju kao da
jednostavno moraju odgovarati na poslovne mailove u svakom trenutku jer
su tu, jer su ih vidjeli, jer imaju smartphone, a i jer na taj način
mogu šefu pokazati koliko su zapravo predani poslu, međutim nove studije
pokazuje da vam ova praksa može uništiti zdravlje, ali i i veoma loše
utjecati na produktivnost.
“Ako nikad ne ostavite posao iza sebe, to vam može donijeti gomilu
problema”, kaže za Vice profesor William Becker koji je radio na
studiji.
Ono što je najgore u svemu je to što čak ni nije problem u tome što
vi pregledavate te mailove, problem je u tome što osjećate obavezu da to
radite. “To očekivanje stalne dostupnosti znači da su čovjekovi
kognitivni resursi stalno u ON načinu rada, čak i tijekom slobodnog
vremena. U stvarnosti se taj rad s fleksibilnim radnim vremenom uglavnom
pretvara u rad bez granica koji ugrožava zdravlje zaposlenika i njihove
odnose s obitelji”, rezultati su studije.
Taj stalni ON način rada je problematičan i zato što ga zaposlenici
pogrešno doživljavaju kao svoj plus. “Kompanije često to i doživljavaju
kao nešto pozitivno jer dobivaju više odgovora od svojih zaposlenika,
više toga se obavi, a nedostaci su manje vidljivi”, kaže Becker.
Međutim, ono što je tu problematično je da takav način življenja dovodi
do mnogih stresom uzrokovanih poremećaja poput anksioznosti, depresije,
bolesti srca, poremećaja u prehrani, probavnih problema te problema s
pamćenjem.
Anksioznost ne pogađa samo zaposlenika, već i njegovu obitelj. “Ono
što smo saznali u ovoj studiji jest da su ta očekivanja uzrokovala
anksioznost kod zaposlenika, ali se i prenijela na njihove partnere koji
su također osjećali pritisak i nervozu zbog toga što im je partner
stalno na mailu”, kaže profesor Becker.
Studija je otkrila i da ljudi koji se na taj način preopterete poslom
uopće ne shvaćaju da je upravo to razlog problema u njihovoj vezi.
Ovo nije prva studija koja je pokazala da je ovakav način rada
problematičan. Jedno istraživanje iz 2014. godine pokazalo je da su
zaposlenici koji rade na taj način manje produktivni, ali i lošijeg
zdravlja. Pokazalo se i da 70-satni radni tjedan ne donosi više
rezultata od 55-satnog radnog tjedna.
Dakle, ne postoji razlog zašto biste vi baš uvijek trebali biti
dostupni i mislima na poslu, a dobrih šefovi bi to morali shvaćati.
Dakle, nakon posla danas odlogirajte se s maila i zaboravite na posao do ponedjeljka.