Istraživači su zaključili da se kognitivna učinkovitost sredovječnih
ljudi poboljšala kada su radili do 25 sati tjedno. S druge strane,
performanse su se smanjile kada je u tjednu prošlo više od 25 sati rada,
zbog utjecaja umora i stresa.
Ova studija, koja je objavljena u
Melbourne Institute Worker Paper, uključivala je niz kognitivnih
testova. Uključivala je 3000 australskih muškaraca i 3500 australskih
žena čije su radne navike analizirane. Testirala je sposobnost sudionika
da glasno pročita riječi i recitira popise brojeva. Mjerila se njihova
sposobnost pamćenja, sposobnost razmišljanja koja je uključivala izvršno
razmišljanje, apstraktno razmišljanje i memoriju.
Zaključeno je da sudionici koji rade 25 sati tjedno najbolje izvode,
dok su rezultati onih koji rade 55 sati bili lošiji čak i od
nezaposlenih sudionika.
Kao što je istaknuo profesor Colin McKenzie sa Sveučilišta Keio, jedan od tri autora studije:
Mnoge
zemlje će povisiti granicu dobi u kojoj se ljudi mogu kvalificirati za
početak primanja mirovinskih naknada. To znači da sve više ljudi
nastavlja raditi u kasnijim fazama svog života.
Stupanj
intelektualne stimulacije može ovisiti o radnom vremenu. Rad može biti
dvosjekli mač, jer može stimulirati aktivnost mozga, ali istodobno dugo
radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što može oštetiti kognitivne
funkcije.
Istaknuli smo da su razlike u radnom vremenu važne za
održavanje funkcioniranja kognitivnih funkcija kod sredovječnih i
starijih odraslih osoba. To znači da bi, u srednjoj i starijoj dobi,
radni dio vremena mogao biti učinkovit u održavanju kognitivne
sposobnosti.”
Razlog zbog kojeg je rad više od 30 sati tjedno
štetan za mozak dok je manje sati rada dobro još uvijek nije jasan.
McKenzie opisuje rad kao dvosjekli mač. “Dok posao može stimulirati
aktivnost mozga, dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što
može oštetiti kognitivne funkcije. Rad s punim radnim vremenom (40 sati
tjedno) još je uvijek bolji nego kad posla u smislu održavanja
kognitivnog funkcioniranja, ali ne povećava pozitivne učinke rada”,
napominje.
Važno je napomenuti da će se rezultati vjerojatno
razlikovati od države do države, ovisno o godišnjim odmorima. Vrlo je
teško kontrolirati sve čimbenike koji doprinose konačnim rezultatima
takve studije (uključujući i odabir oko radnog vremena i vrste rada),
ali svakako se ideja o punom radnom vremenu do starosti od 67 godina
čini neprivlačnom.
Glavna poanta je da je rad s punim radnim
vremenom vrlo štetan za mozak kod osoba starijih od 40 godina, pa bi
vlade to trebale uzeti u obzir i ponovo razmisliti o godini prelaska u
mirovinu. U ovom trenutku, američka državna mirovina za osobu rođenu
1989. počinje u dobi od 68 godina, što je štetno za zaposlenika i
neproduktivno za poslodavca, piše Atma.