Ljeto, more i sunce za mnoge su savršena kombinacija. Nakon kupanja, međutim, mnogi jednostavno legnu na plažu i puste da se morska voda osuši na koži. Iako osjećaj soli na tijelu mnogima predstavlja pravi simbol ljeta, dermatolozi upozoravaju da takva navika nije uvijek najbolja za kožu i kosu.
Morska voda sadrži so, ali na koži i kosi nakon kupanja mogu ostati i sitne čestice pijeska, algi i drugih morskih organizama. U kombinaciji sa jakim suncem, visokim temperaturama i vjetrom, to može dovesti do isušivanja i iritacije.
So može dodatno isušiti kožu
Kada morska voda ispari sa kože, na njenoj površini ostaju kristalići soli. Kod osoba sa suvom ili osjetljivom kožom to može izazvati neugodan osjećaj zatezanja, hrapavost, perutanje ili peckanje.
Problem je još izraženiji kada koža satima nakon kupanja ostane izložena suncu i vjetru.
Posebno osjetljiva mogu biti područja na kojima postoje sitne ogrebotine, ranice ili iritacije nakon brijanja i depilacije. So tada može dodatno pojačati peckanje i nelagodu.
Zbog toga je kratko ispiranje slatkom vodom nakon izlaska iz mora jednostavna navika koja može pomoći koži.
Na tijelu ne ostaje samo morska so
Morska voda nije sterilna. U njoj se nalaze brojni mikroorganizmi, plankton, alge i druge sitne čestice koje mogu ostati na koži nakon kupanja.
Kod većine ljudi to neće izazvati nikakve probleme, ali kod osjetljivijih osoba može doći do svraba, crvenila ili osipa, posebno nakon kupanja u vodi sa povećanom koncentracijom određenih organizama.
Zato tuširanje nakon mora nije važno samo zbog uklanjanja soli. Na taj način sa kože uklanjate i ono što ste tokom kupanja „donijeli“ iz mora.
Mokri kupaći kostim može napraviti dodatni problem
Još jedan razlog za ispiranje i presvlačenje je mokri kupaći kostim.
So, vlaga, toplota i trenje mogu dodatno iritirati kožu, naročito u pregibima i na mjestima gdje kupaći čvrsto prianja uz tijelo.
Nakon posljednjeg kupanja u danu zato je preporučljivo presvući mokri kupaći kostim, isprati tijelo i obući suhu odjeću.
Ni kosa nije pošteđena
Morska voda može negativno uticati i na kosu. So u kombinaciji sa jakim sunčevim zracima i vjetrom može učiniti vlasi suvim, grubim i sklonijim mršenju i pucanju.
Problem je posebno izražen kod farbane, hemijski tretirane, oštećene ili prirodno suve kose.
Ne treba zaboraviti ni vlasište. So koja ostane na koži glave kod nekih ljudi može izazvati osjećaj zatezanja, suvoću ili svrab.
Zato je nakon dana provedenog na plaži dobro kosu i vlasište temeljno isprati slatkom vodom.
Ne morate se tuširati gelom nakon svakog kupanja
Ako tokom dana više puta ulazite u more, nema potrebe da svaki put koristite gel za tuširanje ili šampon. Pretjerano pranje može dodatno isušiti kožu i kosu.
Dovoljno je isprati tijelo čistom vodom kako biste uklonili višak soli, pijesak i ostatke iz mora.
Nakon posljednjeg kupanja u danu preporučuje se detaljnije tuširanje, a nakon toga hidratantni losion ili krema mogu pomoći da se koža dodatno zaštiti.
Kosu je takođe dobro isprati, a ako je nakon mora izrazito suva, može pomoći regenerator ili hidratantna njega.
Ako se nakon kupanja pojave jače crvenilo, intenzivan svrab, osip, oticanje ili drugi neuobičajeni simptomi koji ne prolaze, ne treba ih automatski pripisati morskoj soli.
Malo soli na koži mnogima je jedan od najljepših podsjetnika na ljeto. Ipak, nakon posljednjeg kupanja, nekoliko minuta pod tušem moglo bi biti najbolja mala ljetna navika za vašu kožu i kosu.