Do zaključka su došli u studiji na miševima kojima su u ishranu uvrstili orašaste plodove. Miševi su od sedam do deset odsto ukupnog unosa kalorija dobijali od takvih plodova i kao rezultat je zabeležena manja pojava raka debelog creva.
Od sedam do deset odsto ukupnog unosa kalorija ekvivalent je konzumaciji tridesetak grama orašastih plodova na dan u ljudskoj ishrani.
“Naši rezultati po prvi put pokazuju da konzumacija orašastih plodova može redukovati pojavu raka debelog creva”, rekao je vodeći autor Daniel Rosenberg.
“Sve je više dokaza da orašasti plodovi nude niz korisnih stvari za ljudsko zdravlje, a naša studija pokazuje da deluju i kao probiotik za zdravlje debelog creva”, dodao je.
Orašasti plodovi sadrže zdrave nezasićene masne kiseline i bogat su izvor vitamina E.
Od ranije je poznato da orasi doprinose zdravlju srca, štite od dijabetesa i neuroloških poremećaja.