Jedna studija je pokazala da su ljudi koji imaju 40 godina i
više najproduktivniji ako rade tri dana nedeljno.
“U srednjem starijem dobu skraćeno radno vreme može
biti efikasno iz više razloga, ali prvo zbog održavanja zdrave kognitivne
sposobnosti”, rekao je profesor Kolin Makenzi, jedan od tri autora koji je
radio na studiji.
Da bi trodnevna radna nedelja bila idealna za radnike
starije od 40 godina potvrdili su i drugi istraživači te studije.
Naime, kod učesnika eksperimenta, kognitivni učinak ljudi u
srednjem dobu prvo je bio poboljšan pošto je radna sedmica povećana do 25 sati
nedeljno. Međutim, ljudima koji su radili više od 25 sati ukupan učinak smanjen
je zbog pojačane iscrpljenosti i stresa.
U eksperimentu je učestovalo 3.000 muškaraca i 3.000 žena iz
Australije i bili su izloženi seriji kognitivnih testova, a istovremeno su
praćene njihove radne navike.
Utvrđeno je da su najbolje obavljali posao oni koji su
radili 25 sati nedeljno, dok su oni koji su radili 55 sati pokazali dosta
lošije rezultate na testovima, pa čak lošije i od onih učesnika koji su u penziji
ili su bili nezaposleni.
“Mnoge zemlje planiraju da podignu starosnu granicu za
odlazak u penziju, to znači da će ljudi raditi i u svojoj starosti”, kaže
Makenzi.
Prema njegovim rečima, stepen intelektualnih sposobnosti
zavisi i te kako od radnog vrremena. Na primjer, to može biti i mač s dvije
oštrice, jer rad stimuliše moždanu aktivnost, ali ako je dugotrajan, može
izazvati umor i stres, što može potencijalno oštetiti kognitivne funkcije.
“Napominjemo da su razlike u radnom vremenu kod
odraslih važne za održavanje kognitivnog funkcionisanja. To znači da, u
srednjem i starijem dobu, treba raditi kraće ukoliko želimo da sačuvamo
kognitivne sposobnosti”, kaže profesor.
Izvor: B92