Ukoliko vam nije bio na listi omiljenih vrsta povrća, vrijeme je da
ponovo razmislite o takvoj odluci. Saznajte zašto bi baš krastavac
trebao biti jedna od vaših najomiljenijh vrsta povrća.
- TEKST NASTAVLJA ISPOD OGLASA -
-
Hidratizira organizam: Ukoliko ne pijete dovoljne
količine vode, jedite svježe krastavce! Naime, u njihov sastav ulazi 90%
posto vode i veoma malo kalorija. Dvije muve jednim udarcem! -
Osvježenje: Konzumiranje krasavca pomaže kod
žgaravice. Takođe, u slučajevima opekotina od sunca, nanesite krastavac
na zahvaćeno područje i odmah ćete se osjećati bolje. -
Eliminiše toksine: Voda koja ulazi u sastav
krastavca pomaže i kod eliminisanja toksina iz organizma. Redovno
konzumiranje pomaže i kod rastvaranja kamena u bubregu -
Dnevna doza vitamina: Krastavac sadrži najveću
količinu vitamina koja je organizmu potrebna u toku dana. On sadrži
vitamine A, B i C koji poboljšavaju imunitet i daju vam energiju.
- TEKST NASTAVLJA ISPOD OGLASA -
-
Dnevna doza minerala: Krastavac je izrazito bogat
mineralima, kao što su magnezijum, kalijum i silicijum. Svi navedeni
minerali odgovorni su za zdravlje kože. -
Pomaže kod probave i mršavljenja: Zbog visokog
sadržaja vode i niskog sadržaja kalorija, idealna je namirnica za sve
koji se žele osloboditi suvišnih kilograma. Takođe, njegova dnevna
potrošnja odličan je lijek protiv zatvora. -
Oživljava oči: Nanošenje ohlađenih kolutića
krastavca na natečene oči može zvučati kao kliše, ali ovaj tretman
zaista pomaže u smanjenju natečenosti. Naime, za to su zaslužna
antiupalna svojstva krastavca. -
Bori se protiv raka: Poznato je da krastavac
sadrži sekoizolaricirezinol, laricirezinol i pinorezinol. Ova tri
lignana (hemijska jedinjenja zastupljena u biljkama) povezuju se sa
smanjenim rizikom od nekoliko tipova raka, uključujući rak jajnika,
dojke, materice i prostate.
-
Ubrzava rast kose i noktiju: Mineral silicijum,
kojeg krastavac sadrži u izobilju, čini vašu kosu i nokte sjajnijima i
jačima. Takođe, sumpor i silicijum, koje krastavac sadrži, stimulišu
rast kose. -
Poboljšava zdravlje zglobova: Obzirom da je bogat
izvor silicijuma, krastavac poboljšava zdravlje zglobova jačanjem
vezivnog tkiva. Kada se pomiješa sa svježim sokom od mrkve, krastavac
može ublažiti bol koja nastaje usljed gihta i artritisa, snižavanjem
nivoa mokraćne kiseline u organizmu. -
Odličan protiv mamurluka: Kako biste spriječili
jutarnju glavobolju ili mamurluk, pojedite par kolutića krastavca prije
spavanja. Krastavac sadrži dovoljne količine B vitamina, elektrolita i
šećera koji su odlična zamjena za mnogobrojne hranjive materije,
istovremeno smanjujući ozbiljnost i inetenzitet glavobolje i mamurluka. - Odličan za zdravlje bubrega: Krastavac smanjuje nivo mokraćne kiseline u organizmu te na taj način održava zdravlje bubrega na optimalnom nivou.
Autor: minimagazin.info