Naučnici su otkrili da su osobe koje su pile pola litra vode prije obavljanja mentalnih zadataka imale 14 posto bržu reakciju od onih koji nisu pili vodu. Studija ističe kako čak i blaga dehidracija može utjecati na mentalnu izvedbu. Dr. Caroline Edmonds, psiholog sa Univerziteta East London koja je vodila istraživanje, kaže da su najlošije rezultate na testu imali oni koji su bili žedni.
‘Kad ste žedni, skreće vam se pažnja sa zadatka. Zato je voda važna za ljude koji se moraju koncentrisati na neki mentalni zadatak. Postoje i teorije o tome kako dehidracija utječe na mozak, a moguće je da uvodi reda i u hormonalnu neravnotežu.’
‘Oko 80 posto mozga čini voda, pa je očito važno da on dobija dovoljno vode’, objašnjava dr. Edmonds u studiji objavljenoj u časopisu Frontiers in Human Neuroscience. Ranija je studija utvrdila da učenici koji piju više vode imaju veći raspon pažnje i bolje pamćenje, piše britanski Telegraph.