Foto: Pixabay, Ilustracija
Jedna osnovna škola u Škotskoj uvela je praksu koja se pokazala toliko uspješnom da će, po svemu sudeći, da je prihvate i ostale širom zemlje. Zahvaljujući svakodnevnoj pretrčanoj milji, nijedno dijete u školi “St Ninians” nije gojazno!
Već četiri godine nastavnici svakog školskog dana djecu šalju na dnevno istrčavanje jedne milje (oko 1,6 kilometara) i ta redovna vježba pokazala se kao višestruko korisna. Ne samo da su djeca zdravija i izdržljivija, već se i mnogo bolje koncentrišu na časovima. Već 500 drugih osnovnih škola širom Ujedinjenog kraljevstva počelo je da primjenjuje ovaj program u borbi protiv prekomerne težine učenika.
“Najvažnije je da djeca u tome zaista uživaju – inače nikada ne bismo mogli da sprovedemo ideju u djelo,”kaže direktorka škole, Elejn Vili. “Sa tranja se vrate rumenih obraza i živahnog pogleda,baš kako djeca i treba da izgledaju,” dodaje ona
Trčanje oduzima samo 15 minuta vremena dnevno, djeca trče po stazi oko školskog igrališta onda u toku nastavnog dana kada to bude najzgodnije. Jedino po zaista lošem vremenu može da se desi da se dnevno trčanje preskoči.
Gojazne djece je sve više, i ona su ugrožena kardiovaskularnim bolestima i dijabetesom, bokestima zglobova i kostiju, a prekomerna težina nosi i veći rizik za dobijanje raka.
Naučnici sa univerziteta Stirling trenutno proučavaju blagotvoran uticaj dnevnog trčanja djece na fizičko, kognitivno i emocionalno stanje đaka, a rezultati uporedne studije biće gotovi u julu. Dr Kolin Moren, vođa studije, za Gardijan je izjavio da djeca iz škole St Ninian nemaju problema sa debljinom, da djeluju srećnije i da brže usvajaju gradivo.
Priredila: Jovana Papan
Izvor: Babble