STARENJE može djelovati zastrašujuće. Ali sve veći broj naučnih dokaza sugeriše da u nekim aspektima život zapravo može biti sve bolji što smo stariji, piše The Sun.
Iako smo možda već prošli svoj vrhunac u jednoj oblasti, vjerojatno se poboljšavamo u drugoj. Na primjer, tinejdžeri možda imaju više energije, ali starije osobe obično imaju najbolji vokabular.
Evo čemu se možete radovati u godinama ispred sebe.
Učenje drugog jezika najlakše je između 7-8 godine
Stručnjaci su još uvijek u nedoumici oko ovoga. Ali generalno je prihvaćeno da je najbolje vrijeme za učenje drugog jezika kada ste vrlo mladi.
Većina stručnjaka smatra da je optimalno početi prije puberteta - posebno prije osme godine.
Brzina obrade informacija je najveća sa 18 godina
Ljudska sposobnost brzog razmišljanja i prisjećanja informacija poput imena najbolja je s 18 godina, prema studiji neuronaučnika s MIT-a i Opšte bolnice Massachusetts.
Vrlo brzo nakon toga, često već sa 19 godina, ta brzina počinje opadati.
Fizička snaga doseže vrhunac u 25
Vaši su mišići na vrhuncu snage kada imate 25 godina, pokazuje studija sa Univerziteta u Torontu.
To je naročito slučaj kod sportova poput sprinta i plivanja, koji zahtijevaju brzinu, snagu i maksimalnu potrošnju kisika.
Prosječan elitni maratonac ima 28 godina
Iako fizička snaga doseže vrhunac u 25. godini - studije sugerišu da ona još neko vrijeme ne počinje opadati.
To je potkrijepljeno jednom 50-godišnjom analizom maratona, koja je otkrila da je prosječna dob za završetak utrke za nešto više od dva sata (što je prilično brzo) bila 28 godina.
Šahisti dostižu vrhunac oko 35. godine
Igranje šaha uključuje određen nivo kognitivnih sposobnosti, uključujući brzinu obrade informacija, planiranje, fluidnu inteligenciju i pamćenje.
Ekonomisti sa Unierziteta Ludwig Maximilian u Münchenu analizirali su 24.000 profesionalnih šahovskih partija kako bi pratili učinak vrhunskih igrača.
Otkrili su da je izvedba naglo rasla do ranih 20-ih godina i dosegla vrhunac oko 35. godine.
Sposobnost fokusiranja doseže vrhunac na 43
Studija Harvarda i Bostonskog laboratorija za pažnju i učenje otkrila je da ljudi u srednjim 40-ima - tačnije 43 - imaju tendenciju da postižu najbolje rezultate na testovima koncentracije.
Dakle, iako je vaša sposobnost obrade informacija možda oslabila, starije odrasle osobe pobjeđuju kada je u pitanju duža koncentracija.
Vokabular je na vrhuncu sa 65 godina
Ispostavilo se da se rezultati ljudi na testovima vokabulara s višestrukim izborom penju sve do srednjih 60-ih, prema studiji MIT-a.
I ne morate sjediti i čitati rječnik cijeli dan da biste to ostvarili – to se događa prirodno kako starimo.
Psihološko blagostanje doseže vrhunac oko 82
Kako starimo, konačno učimo cijeniti život.
U studiji objavljenoj u časopisu Proceedings of the National Academy of Science, naučnici su tražili od ljudi da zamisle ljestve od 10 stepenica, s najboljim mogućim životom na najvišoj stepenici i najgorim mogućim životom na prvoj stepenici.
Najstarija grupa koju su proučavali (od 82 do 85 godina) dala je najveći prosječni broj stepenica, oko sedam.
