Šestomjesečnoj bebi je potrebno oko 800 kalorija dnevno. Većinu tih kalorija dobija iz majčinog mlijeka. Stoga je potrebno samo oko 200 kalorija iz čvrste hrane.
Beba iz mlijeka dobija dovoljno protein, kalcija i velike količine vitamina B, ali ne dobija dovoljno gvožđa i vitamina D i C. Bebama poslije šest mjeseci treba ponuditi različite ukuse i najbolje je eksperimentisati kako bi se utvrdilo šta oni vole.
Ne treba dodavati so jer višak soli može opteretiti nejake bubrege. Pametno je izbjegavati začine, hranu treba procijediti, samljeti ili pomiješati s majčinim mlijekom. Previše šećera može poremetiti probavni sistem male bebe.
Nova hrana se uvodi postepeno u malim količinama (jedna do dvije kašičice). Navikavanje na jednu vrstu hrane traje 7 dana. Dijete ne treba prisiljavati da jede. U slučaju odbijanja, treba pokušati sa istom vrstom hrane narednog dana. Od namirnica treba upotrebljavati jabuke, kruške, kajsije, šljive, breskve, mrkvu, krompir, kašu od žitarica, supu od posne teletine ili piletine, jogurt. Nakon obroka dijete može piti prokuvanu vodu koliko želi. Obavezno davati vitamin D3.
Do osam mjeseci života treba dojiti dijete 4 puta dnevno, poslije davanja čvrste hrane. Nastaviti sa istim namirnicima koje smo gore nabrojali, samo što voće i povrće može biti ribano ili sitno nasjeckano. Davati vitamin D3.
Do devet mjeseci života preporučuje se dojiti dijete 4 puta dnevno, poslije davanja čvrste hrane. Postepeno uvoditi karfiol, tikvu, špinat, mladi sir, kuvano posno meso, džigericu, supu od kuvanog posnog mesa, tvrdo kuvano žumance izmiješano sa majčinim mlijekom (postepeno, po četvrtinu). Hrani dodavati malo jodirane soli. Davati vitamin D3.
GRICKALICE
Od slatkiša i grickalica ne treba praviti bauk,jer im time samo dajemo na značaju. Ali, uvijek treba povesti računa o tome da su dostupni zdravi slatkiši i grickalice.
Voće treba predstaviti kao užinu ili voćni dezert. To se u vrtićima i školama i radi, što je dobra osnova i navika koju NE treba narušavati kod kuće, kad se već razvije treba ju podržavati.
KRAVLJE MLIJEKO
Kada je u pitanju kravlje mlijeko ono se daje nakon napunjene jedne godine.