Koliko vam se puta dogodilo da se tijekom slobodnog dana pokušavate
opustiti, ali mozak se cijelo vrijeme vraća na obveze koje vas čekaju te
ne možete prestati razmišljati što ćete sutra sve morati obaviti?
Takve
situacije postale su normalne te su usko se vežu uz stresan način
života s kojim smo svi svakodnevno suočeni, a na koje tijelo reagira na
svoj način, piše Zadovoljna.hr.
Želite li saznati koliko ste trenutno pod stresom,
napravite mali test za koji vam treba svega 5 sekundi, a u kojem će am
pomoći moć optičke iluzije.
Japanski psihijatar Akioshi Kitaoka napravio je testiranje uz pomoć slika optičke iluzije preko koje možete otkriti trenutno stanje vašeg uma.
Sve što trebate učiniti je usredotočiti pogled na centar slike i promatrati je 5 sekundi. U početku oblici na fotografiji će se brzo pokretati, a što će se dogoditi nakon nekoliko sekundi otkriva pravu sliku o stanju vašeg tijela i uma uzrokovanu stresom.
Rezultati testiranja stresa:
– Ako se likovi na slici pomiču brzo, vaša razina stresa je vrlo visoka.
– Ako se likovi na slici pomiču sporo, vaša razina stresa je niska i normalna.
– Ako se likovi na slici gotovo potpuno prestanu pomicati, vaša razina stresa je minimalna.