Glad
Potreba za hranom vam odvlači pažnju od onoga što morate da uradite na poslu. Ta pojava je među zaposlenima toliko raširena, da može da se nazove jestivom verzijom Interneta. Naravno, svako od nas mora da jede, ali ta potreba mora da se drži pod kontrolom. Posezanje za grickalicama najčeće izaziva stres, zato nabavite namirnice koje nas oslobađaju od napetosti, poput badema, dinja, borovnica i brokolija. One eliminišu nervozu i spriječavaju da iz minuta u minut nekontrolisano unosite hranu, i to baš u trenucima kada je to najmanje poželjno, za vrijeme radnog vremena.
Prijatelji
Dok ste na poslu, željno očekujete poziv ili poruku od prijatelja. To predstvalja konstantu smetnju zaposlenima. Važno je da zapamtite da ne morate da odmah reagujete. Niste loš prijatelj ako poslije radnog vremena pročitate poruku koju vam je prijatelj poslao ili ako ga tek tada pozovete telefonom. Ukoliko je neka vijest hitna, bićete na pravi način obaviješteni o tome. Za pravog prijatelja nikada neće biti kasno da provode slobodno vrijeme sa vama.
Emotivna veza
Zabavljanje nije lako. Svako želi savršenu osobu za sebe, a onda dođe vrijeme kada morate sa se suočite i sa partnerovim lošim osobinama. Nemojte da se iznenadite ako vas osoba sa kojim ste u dugoj vezi nervira kada se vratite kući sa posla. Frustracije izazvane vašim emotivnim statusom riješićete razgovorom sa kolegom. Iskoristite pauzu za ručak i dajte sebi oduška. Savjeti kolege mogu da djeluju poput dobre terapije. Naravno, budite umjereni u tome.
Razmišljanje o odmoru
Čak i pravi zaljubljenici u svoj posao požele da naprave pauzu i odu na zasluženi odmor. Ukoliko želite da prestanete da stalno razmišljate o odmoru, svoj posao posmatrajte na sljedeći način: naporni sati rada su uložena sredstva koja će vas odvesti do cilja, sati mira i opuštanja.
Prevelika očekivanja
Želite posao koji vas na mnogo načina ispunjava, koji je uzbudljiv, značajan, unosan i pun izazova. Ne morate da budete član Mense da znate da stvari često ne funkcionišu na ovaj način. Ljudi koji su postigli velike ciljeve mnogo su radili, a malo razmišljali o željama. Umjesto da previše razmišljate o željama, radite i radite. Razgovarajte sa uspješnim prijateljima i članovima porodice, naučite nešto iz njihovog iskustva.