U svijetu kakav nam je dodijeljen, koji od nas neprestano zahtjeva konstantnu prizemljenost, možda nam više od svega nedostaje čarolije. A čarolija je, zapravo, svuda oko nas, besplatna je i dovoljno je samo posegnuti za njom. U tu svrhu se možemo poslužiti bojama, koje su moćan alat za postizanje psihičke i fizičke ravnoteže. Alat kojeg, i pored neupitne moći, gotovo da i nismo svjesni. Da, boje su ugodne oku, biramo ih prema sklonostima. Bojama se služimo uglavnom u estetske svrhe. Ali, da li je to zaista sve što nam boje mogu ponuditi? Naravno da nije! Boje, također, možemo posmatrati kao na vrlo funkcionalan i više nego dostupan alat za podizanje nivoa kvaliteta života, koji je najčešće sasvim neiskorišten, jer se jednostavno njime ne znamo služiti. Međutim, potrudimo li se upoznati moć boja, nesumnjivo ćemo doći do zaključka kako one su one sjajan lijek za postizanje optimalnog zdravlja i ravnoteže u našem često pretjerano stresnom načinu života. Psihološki uticaj boja i njihovo djelovanje na naše podsvjesne mehanizme je dobro poznato marketinškim stručnjacima. Oni se bojama služe da bi nas naveli na kupovinu određenog proizvoda. Pa tako, budući da prozračne, svijetle i nježne boje, poput bijele, svijetloplave i svijetlozelene, podsvjesno povezujemo s čistoćom i svježinom, u pravilu ćemo ih zapaziti u reklamama proizvoda za ličnu higijenu i čišćenje doma. Nasuprot tome, crvena, narandžasta i žuta, kao nagonske, uzbudljive boje koje personificiraju i životnu energiju, često se koriste pri reklamiranju proizvoda kojima je cilj udovoljiti našim hedonističkim potrebama. Sve što u tom smislu treba učiniti je u vlastitom životu primijeniti metod moći boja kakvim se služe upravo stručnjaci za marketing.
Kako koristiti boje
Svjesna upotreba boja može nam pomoći na više nivoa. Boje, tako, mogu ubrzati psihički i fizički oporavak, popraviti raspoloženje, potaknuti nas na akciju ili omogućiti opuštanje, razbuditi nas ili umiriti, napuniti nas onom vrstom energije koja nam nedostaje, pomoći pri ostvarenju zadanih ciljeva i privlačenju pozitivnih ishoda. Više je načina na koje to možemo izvesti, a svaki je vrlo jednostavan i učinkovit. U cilju olakšanja tjelesnih tegoba, možete se poslužiti metodom vizualizacije, tako da na oboljeli dio tijela usmjerite zamišljeni snop određene boje. Za početak, činite to najmanje 3 minute, pa postepeno produžite meditaciju do 10 minuta. Pritom možete desni dlan položiti preko čakre solarnog pleksusa (nalazi se u visini gornjeg dijela trbuha, ispod rebara), a lijevi na bolno mjesto. Boju kojom ćete tretirati određeni dio tijela, odredite uz pomoć predložene slike. Ukoliko imate poteškoća s vizualizacijom, isti učinak postići ćete i posmatranjem određene boje, ili slike, predmeta te boje. Tada boju jednostavno mentalno usmjerite prema oboljelom dijelu tijela.
Djelovanje boja
Bijela boja općenito će nam poslužiti za pročišćenje tijela i uma, posebno u kriznim situacijama ili u stanju šoka. U tijelo je možete unijeti i preko hrane poput mlijeka i mliječnih proizvoda, karfiola, repe, celera, kruške, banane, luka i bijelog luka.
Crvena boja općenito pomaže opskrbi tijela neophodnom energijom kod umora i iscrpljenosti. Potiče kreativnost, jača samopouzdanje i snagu volje, ohrabruje, otklanja bezvoljnost i depresiju. Terapija crvenom bojom pomoći će i kod anemije, slabe cirkulacije, proširenih vena, problema s hemoroidima. Od hrane, jedite paradajz, cveklu, trešnje, jagode, maline, crvene ribizle, lubenice, crvene narandže, rotkvice.
Narandžasta boja se smatra bojom mudrosti. Budući da pomaže otvaranju uma, povezuje se s razumijevanjem i tolerancijom, te uklanja emocionalne blokade, olakšava učenje, potiče pamćenje i smiruje razdražljivost. Narandžasta je i boja putenosti i tjelesnog užitka. Terapija narandžastom će pomoći i kod svih tegoba vezanih uz organe za reprodukciju, poput seksualne nemoći, neplodnosti, kod problema vezanih uz menstrualni ciklus, te kod problema s mjehurom. Pri uklanjanju navedenih tegoba pomoći će sva hrana narandžaste boje poput mrkve, narandže, mandarine, kajsije, tikve.
Žuta boja je simbol sunca, rasta i topline. Općenito budi optimizam i potiče pozitivan stav prema životu. Terapija žutom pomoći će pri uklanjanju tjeskobe, osjećaja manje vrijednosti i straha, te kod bolesti želuca i jetre. Od hrane jedite dinju, grejpfrut, kukuruz, kruške, limun, breskve, ananas.
Zelena boja kao boja prirode, spokoja i unutrašnje ravnoteže, djelotvorna je kod stresnih situacija, posebno onih koje se odnose na emocionalne probleme, poput slomljenog srca. Terapija zelenom, također, će pomoći kod bolesti srca i pluća, te astme i alergije. Od hrane, jedite zelenu papriku, brokulu, grašak, sve vrste zelenih salata, zelene jabuke, zeleno grožđe, kivi, krastavce, tikvice, prasu, šparoge.
Plava boja se najčešće veže uz sposobnost izražavanja i provedbe zamisli, te sposobnost prilagođavanja okolini. Terapija plavom će vam pomoći kod uklanjanja strahova, opsesija, psihoza i uznemirenosti, a na tjelesnoj razini kod svih bolesti glave, grla, zuba i desni, te problema sa štitnjačom i vratnim dijelom kičme. Ukoliko vas muče takvi problemi redovno u organizam unosite hranu plave boje poput plavog i crnog grožđa, šljiva, borovnica, crne ribizle.
Ljubičasta boja se ponajviše veže uz sposobnost razvoja intuitivnih i duhovnih spoznaja. Terapija ljubičastom umnogome pomaže kod nedostatka samopouzdanja, te otklanja osjećaj besmisla. Također, pomoći će svima koji pate od čestih promjena raspoloženja, migrena i depresija. Od hrane se preporučuje patlidžan, ljubičasti kupus, borovnice, kupine i ljubičaste smokve.
Kako još koristiti boje
Osim kroz hranu, boje možete u sebe unijeti i tako da staklenu čašu napunite vodom, prekrijete je komadom papira odgovarajuće boje i ostavite je jedan do dva sata na suncu. Kako biste postigli sklad i privlačenja poželjne energije, preporučljivo se okružiti bojom koja vam je tog trenutka iz bilo kojeg razloga potrebna. Nosite odjeću te boje, te prostor u kojem boravite ispunite cvijećem i predmetima neophodne boje. Vrijeme je da zaboravite šarene pilule za lilule i da ih zamijenite šarenilom boja! A sve što u tu svrhu trebate učiniti je obojiti svoje misli i svoj svijet bojama po vlastitom izboru i potrebi.
Tekst je preuzet sa portala Protest.ba