Najnovije naučno istraživanje pokazalo
je da konzumiranje obroka nakon 8 sati uveče ne utiče na gomilanje suvišnih
kilograma.
Istraživači kraljevskog koledža u
Londonu nisu pronašli nikakvu značajnu vezu između kasnih obroka i viška
kilograma kod djece, pokazalo je novo istraživanje.
Rezultati prethodnih istraživanja
ukazivali su na to da bi dobro tempirani obroci mogli da imaju veliki uticaj na
biološki ritam.
To znači da bi takođe mogli da imaju
veliki uticaj na metaboličke procese u organizmu, što bi za posljedicu moglo da
ima povećani rizik od gojaznosti.
Ipak, ova istraživanja bila su vrlo
ograničena. Rezultati nove studije, u kojoj je učestvovalo 1.620 dece u periodu
između 2008. i 2012. godine, pokazali su da kod djece, koja su večeru
konzumirala između 8 i 10 uveče, nije zabilježen povećan rizik od gojaznosti u
odnosu na djecu koja su poslednje obroke u toku dana jela između 2 i 8 popodne.
“Rezultati ove studije su prilično
iznenađujući. Mislili smo da ćemo naći vezu između kasnog konzumiranja obroka i
povećanog rizika od gojaznosti, ali to nije bio slučaj. Ovakvim rezultatima
možda je doprinjeo mali broj deece iz grupe koja su jela obroke nakon 8 sati
uveče”, zaključila je doktor Gerda Pot, profesor Vrije univerziteta u
Amsterdamu.
Izvor: dailymail.co.uk