Međutim, znanstvenici iz Japana su otkrili da je tradicija koja se
naziva Shinri-ioku ili “kupanje u šumi” i dalje jaka, a zašto je to
tako, razlozi su biokemijske prirode.
Naime, istraživači su ustanovili da boravak u šumi popravlja prirodni
imunitet, koji je važan za sprječavanje raka kao i drugih kroničnih
bolesti.
Kako se to događa?
Kada su znanstvenici testirali ljude prije i nakon dvosatne šetnje
šumom, pronašli su kod svih, osim kod jedne osobe, 50% i više T-zrnaca.
Imali su niži krvni pritisak, osjećali su smirenost, kao i bistrinu u
glavi.
Šumsko drveće i biljke emitiraju u okolinu “antimikrobne hlapljive
organske spojeve biljnih derivata, koji se nazivaju fitoncidi, da bi
istrijebili gljivice i bakterije”. Gljivice i bakterije mogu biti
problem za naš imunološku sustav, a ispostavlja se da ih ni drveće ne
voli.
Šumska stabla su često stotinama, ako ne i tisućama godina stara.
Drveće i druge biljke, usavršile su zaštitu, odnosno spojeve koji mogu
ubijati gljivice i bakterije. Kada hodate šumom, vaš dah se sjedinjuje s
ovim komponentama. Učinak traje oko 2 mjeseca.
Recimo, kada hodamo šumom mi se kupamo u njenom prirodnom imunitetu. Uronjeni smo u “fitokemijski” imunološki sustav šume.
Profesor King Li iz odeljenja za higijenu i javno zdravlje Nipon
medicinske škole u Tokiju, predstavio je ovu priču američkoj znanstvenoj
spisateljici Any Lenny Phillips.
U članku postoje preciznije informacije o efektima na specifične
hormone, uključujući efekte noradrenalina i DHEA na stres i
adiponektin. Naime, niži nivo adiponektina je povezan s dijabetesom tipa
2 i gojaznošću.