Dozvolite djeci da trče i skaču: Još jedno istraživanje potvrdilo – mozak se razvija u pokretu

Rezultati do kojih su italijanski istraživači došli pokazali su da
zdravlje i stanje nervnog sistema zavisi od signala koje nožni mišići
šalju do mozga i obrnuto.

Istraživanje je bacilo novo svetlo na poznati problem – zašto
pacijenti s bolešću motornih neurona, multiplom sklerozom, atrofijom
mišića kičmenog stuba i drugim neurološkim bolestima brzo dožive
pogoršanje nakon što njihova pokretljivost postane ograničena.

Slabija fizička aktivnost dovodi do toga da telo sve teže proizvodi
nove nervne ćelije koje omogućavaju čoveku da se prilagodi na stres i
izazove u životu.

- TEKST NASTAVLJA ISPOD OGLASA -

“Naše istraživanje je pokazalo da ljudi koji ne mogu da rade vežbe s
opterećenjem, kao što su pacijenti na postelji, ali čak i astronauti na
produženim svemirskim putovanjima, ne samo da gube mišićnu masu, neko se
menja i hemijska struktura njihovog tela na ćelijskom nivou. Takođe, to
dosta utiče na njihov nervni sistem”, objašnjava Rafaela Adami sa
Univerziteta u Milanu.

Čučanj je važan za zdravlje mozga

Čučanj je jedna od vežbi koja jača noge, ali i čini mozak zdravijim, poručuju italijanski stručnjaci

Tokom istraživanja miševi su bili sprečeni da koriste zadnje noge,
dok su prednje mogli da koriste nesmetano. Eksperiment je trajao 28
dana, nakon čega su životinje vraćene u pređašnje stanje. Ograničavanje
aktivnosti je rezultiralo smanjenjem nervnih matičnih ćelija za 70 odsto
u odnosu na stanje kod miševa koji su koristili sva četiri
ekstremiteta.

Smanjena aktivnost dovela je do smanjenja količine kiseonika u telu,
što je stvorilo anaerobnu sredinu i izazvalo promene u metabolizmu.

- TEKST NASTAVLJA ISPOD OGLASA -

Istraživači ističu da njihovi rezultati pokazuju koliko važnu ulogu
ima kretanje: “Nije slučajno to što ljudi imaju potrebu da budu aktivni,
da hodaju, trče, koriste mišiće nogu za podizanje tereta… Zdravlje
nervnog sistema nije jednosmerna ulica pri čemu samo mozak naređuje
mišićima”.

Rezultati istraživanja objavljeni su u stručnom časopisu Frontiers in Neuroscience.

Izvor: Detinjarije.com

 

NAJNOVIJE

Ostalo iz kategorije

Najčitanije