Olivia Hedlund, nutricionistica, objasnila je da kofein može uzrokovati velike probleme s crijevima i hormonima, piše Nova.rs.
Rekla je da je kafa kisela i da je zato ne treba piti na prazan želudac. Također uzrokuje da tijelo ode u stanje visokog stresa.
Umjesto toga, preporučuje jesti jaja, piti mlijeko, konzumirati
bobičasto ili neko drugo voće, uključujući jabuke, kruške prije nego što
popijete jutarnju kafu.
Kafa ne samo da je kisela, pa nam ujutro teško pada na želudac, nego doslovno tjera naše
tijelo da otpušta kortizol i dovodi nas u stresno stanje, pojašnjava
Hedlund. Može izazvati i hormonske probleme kao što su akne.
-Pila sam kafu na prazan želudac, osjećala sam se kao da sam na vrhu
svijeta, a onda bih imala hrpu hormonskih akni i pitala se zašto, rekla
je Olivia, objavljuje Nova.rs.