Sve više istraživanja ukazuje na snažan uticaj pametnih telefona na razvoj djece, a najnovija američka studija donosi posebno zabrinjavajuće nalaze. Prema podacima objavljenim u časopisu Pediatrics, posjedovanje pametnog telefona u dobi od samo 12 godina povezano je s većim rizikom od depresije, pretilosti i nedostatka sna, piše Science Alert.
iPhone i slični uređaji postoje manje od dvije decenije, a današnja djeca praktično ne poznaju život bez njih. Upravo zato naučnici sve intenzivnije istražuju dugoročne posljedice njihove upotrebe.
Stručnjaci upozoravaju: pametni telefon postaje zdravstveni faktor
„Naši nalazi sugeriraju da pametne telefone trebamo smatrati značajnim faktorom u zdravlju tinejdžera“, kaže dječji psihijatar Ran Barzilej iz Dječje bolnice u Filadelfiji.
Naglašava da roditelji moraju pažljivo donijeti odluku o tome kada djetetu dati prvi telefon — jer posljedice mogu biti ozbiljne.
Šta pokazuje studija? Zabrinjavajući brojevi među 12-godišnjacima
Istraživanje je obuhvatilo 10.588 mladih i pokazalo:
- Depresija:
- 6,5% djece s telefonom imalo je dijagnozu depresije
- 4,5% među djecom bez telefona
- Pretilost:
- 18% djece s pametnim telefonom bilo je pretilo
- 12% među vršnjacima bez telefona
- Nedostatak sna:
- čak 47% korisnika telefona spava manje od 9 sati
- oko 31% djece bez telefona prijavilo nedostatak sna
Istraživači su potvrdili da su mentalno zdravlje i kvalitet sna osjetno lošiji među djecom koja posjeduju telefon prije 13. godine. Međutim, rizik od pretilosti između 12. i 13. godine nije se značajno mijenjao.
Ima li pametni telefon i koristi?
Stručnjaci ističu da telefoni nisu nužno samo štetni. Pojedine studije pokazuju da mogu:
- jačati društvene veze
- pomagati učenju
- omogućiti pristup korisnim informacijama
- pružiti roditeljima osjećaj sigurnosti i mogućnost brže komunikacije
Ipak, sve zavisi od načina korištenja — i vremena provedenog pred ekranom.
Ograničenja studije
Važno je naglasiti da studija ne dokazuje direktan uzrok i posljedicu.
Npr. depresija se mjerila kao stanje koje se moglo pojaviti i prije posjedovanja telefona.
No, snažna povezanost i trendovi kroz vrijeme jasno ukazuju da temi treba posvetiti punu pažnju.
Šta dalje?
Istraživači planiraju analizirati:
- koliko vremena djeca provode pred ekranom
- koje aplikacije najviše utiču na zdravlje
- koje mjere mogu ublažiti negativne efekte
„Djeci su potrebna vremena bez ekrana kako bi se bavili fizičkom aktivnošću, koja štiti mentalno zdravlje i sprečava pretilost“, poručuje Barzilej.