Osobe koje koriste lijekove za razređivanje krvi (antikoagulanse) mogle bi, nesvjesno, da umanje efikasnost svoje terapije konzumiranjem veoma popularnog i zdravog povrća, upozorava britanski ljekar dr Kris Stil.
Gostujući u emisiji This Morning na televiziji ITV, dr Stil je objasnio kako određene namirnice mogu značajno uticati na dejstvo lijekova, posebno onih koji se koriste za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka, piše Express.co.uk.
Vitamin K – skriveni problem
Antikoagulansi poput varfarina, rivaroksabana i apiksabana propisuju se osobama sa povećanim rizikom od srčanog ili moždanog udara, plućne embolije i duboke venske tromboze. Međutim, lisnato zeleno povrće može da umanji njihovo dejstvo.
– Lisnato zeleno povrće je bogato vitaminom K, koji pomaže zgrušavanju krvi. Varfarin djeluje tako što smanjuje proizvodnju vitamina K, pa nagli porast unosa zelenila može oslabiti dejstvo lijeka – istakao je dr Stil.
Ne izbacivati – već biti dosljedan
Ljekar naglašava da namirnice bogate vitaminom K ne treba u potpunosti izbjegavati, već je najvažnije da njihov unos bude stabilan i dosljedan.
– Osim zelenog povrća, vitamin K se nalazi i u žumancima, leblebijama i sočivu – dodao je.
Oprez i sa brusnicom, bijelim lukom i đumbirom
Dr Stil upozorava i na druge namirnice koje mogu uticati na terapiju antikoagulansima.
– Izbjegavajte veće količine soka od brusnice ili proizvoda od brusnice, jer mogu promijeniti dejstvo varfarina. Takođe, bijeli luk i đumbir mogu povećati rizik od krvarenja – rekao je.
Antibiotici i mlijeko – loša kombinacija
Pojedini antibiotici, upozorava ljekar, ne bi trebalo da se uzimaju uz mlijeko i mliječne proizvode.
– Kalcijum može ometati apsorpciju nekih antibiotika, pa ih ne treba uzimati zajedno sa mlijekom, jogurtom ili sirom. Isto važi i za suplemente kalcijuma, koje treba izbjegavati nekoliko sati prije i poslije terapije – objašnjava dr Stil.
Mlijeko se, dodaje, ne preporučuje ni uz tetraciklin, kao ni uz pojedine lijekove za osteoporozu.
Grejp, crni sladić i banane
Posebno upozorenje odnosi se i na druge poznate interakcije:
- Grejp treba izbjegavati uz statine i pojedine lijekove za visok krvni pritisak
- Crni sladić može biti rizičan uz lijekove za srce poput digoksina
- Banane mogu predstavljati problem kod nekih ACE inhibitora za pritisak
– Uvijek pitajte svog ljekara ili farmaceuta o mogućim interakcijama kada vam se propiše novi lijek. Ponekad su male promjene u ishrani ili navikama dovoljne da se izbjegnu ozbiljne nuspojave – zaključio je dr Kris Stil.