Većina pušača želi da prestane sa pušenjem, dok su mnogi čak više puta pokušavali da prestanu, pokazuju brojna istraživanja. Međutim, tradicionalne metode odvikavanja od pušenja zahtijevaju od pušača da se u potpunosti uzdrže od duhana i nikotina, što može biti težak zadatak za mnoge, ako ne i većinu, onih koji pokušavaju da ostave cigarete. Zbog toga pušači uglavnom nastavljaju da puše uprkos tome što su svjesni štetnosti ove loše navike po njihovo zdravlje.
Da bi se suprotstavila ovoj situaciji, nauka pokazuje da obezbeđivanje nikotina, bez štetnih komponenti duhanskog dima, može spriječiti većinu štete koja nastaje pušenjem cigareta. Ova metoda poznata je kao koncept smanjenja štetnosti od pušenja. To je strategija javnog zdravlja za smanjenje zdravstvenih rizika za pušače.
Nikotin igra ključnu ulogu u smanjenju štetnosti od pušenja
Nikotin je prirodni sastojak biljke duhana i jedan je od razloga zašto ljudi puše cigarete. Iako nije bez rizika i izaziva zavisnost, nikotin nije glavni krivac za većinu bolesti koje se povezuju sa pušenjem. Umjesto toga, dim, nastao sagorijevanjem duhana u cigaretama, izaziva većinu zdravstvenih rizika, uključujući kardiovaskularne bolesti i rak pluća. Dakle, prelaskom na proizvode koji ne sagorijevaju duhan i isporučuju samo nikotin, rizici po zdravlje pušača mogu se značajno smanjiti.
S obzirom na dokazanu efikasnost ove metode u pomaganju pušačima da smanje štetu po zdravlje koju izazivaju cigarete, mnogim pušačima koji ne žele da se odreknu nikotina, savjetuje se da pređu na manje štetne alternative kao što su e-cigarete i naučno zasnovani proizvodi koji zagrijavaju duhan. Zbog toga što ne sagorijevaju duhan i samim tim ne oslobađaju duhanski dim, ove alternative se nazivaju i proizvodi bez dima.
Potencijal bezdimnih nikotinskih alternativa
Treba napomenuti da su ovi proizvodi naučno dizajnirani da ne stvaraju dim i da su manje štetni za pušače, zbog čega su i prepoznati kao proizvodi sa smanjenim rizikom, što dokazuju brojne studije. Preporučuju se kao pomoć odraslim pušačima koji trenutno nisu spremni da se u potpunosti odreknu nikotina i duhana kako bi se smanjila šteta po zdravlje koju inače nanose cigarete.
Bez dileme, najbolja odluka koju svaki pušač može da donese je da se u potpunosti odrekne duhana i nikotina, ali isto tako treba prihvatiti da to nije lako ostvarivo u svakoj situaciji. Naučna istraživanja dokazuju da nikotin igra ključnu ulogu u smanjenju štetnosti od pušenja smanjenjem i/ili eliminisanjem unosa štetnih materija prisutnih u duhanskom dimu putem prelaska na alternativne nikotinske bezdimne proizvode. A uloga nikotina može biti i mnogo veća ukoliko se potencijal alternativnih proizvoda prepozna i implementira kao strategija kontrole duhana za bolje zdravstvene ishode za pušače širom svijeta. Ne treba zaboraviti da nikotin nije bez rizika, jer izaziva zavisnost.