Lovorov list je poznat kao odličan začin za mnoga jela, ali i kao lek sa antiinflamatornim i antiseptičkim dejstvom.
Lovorov list sadrži kalijum, bakar, mangan, kalcijum, gvožđe, cink,
magnezijum, selen, kao i vitamine B grupe. Veoma često se koristi za
inhalacije.
Osim za pročišćavanje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, upale
grla i bronhitisa, sirup od lovorovog lista preporučuje se i za jačanje
imuniteta, piše Danas.
Za pripremu sirupa potrebno je:
– 6 svježih ili 8 osušenih listova lovora
– 2,5 dcl vode
– 6 kašika smeđeg šećera ili meda
– sok od 1 limuna
Priprema:
Stavite vodu na šporet, kada provri dodajte lovorov list i ostavite
da odstoji oko 10 minuta. Poslije toga vodu procijedite u drugu posudu,
dodajte smeđi šećer i limunov sok. Sve dobro izmiješati dok se šećer
potpuno ne rastvori i sirup bude spreman.
Čuvajte sirup u staklenoj posudi u frižideru. Rok trajanja je nekoliko dana, pa ovaj sirup pravite u manjim količinama.
Pijte do 3 kašičice sirupa dnevno dok ne osetite olakšanje.