Njena namjena u to vrijeme bila je smanjenje krvnog pritiska, regulacija šećera, poboljšanje stanja bubrežnih bolesnika. Kako je ova ishrana imala efekte na smanjenje težine, počela se koristiti i za mršavljenje, piše Blic.
Evo jedne varijante ove dijete koja za tri nedelje skida od sedam do 10 kilograma.
Plan ishrane
Doručak je svakog dana isti: šolja pirinča kuvanog u vodi, bez soli ili šećera. Zbog ukusa možete iscijediti malo limunovog soka i dodati malo maslinovog ulja.Tokom dijete kuvajte smeđi (integralni) pirinač.
Za užinu pojedite komad voća.
Ručak za prvih 7 dana
Šolja pirinča, šolja pasulja, graška ili sočiva, parče integralnog hljeba. Koristite više začina, a manje soli. Užina: voće.
Večera za prvih 7 dana
Svakog dana šolja pirinča i 150 grama nemasnog mesa (pilećih ili ćurećih prsa, svinjske krmenadle, ribe). Meso ne solite, iscijedite samo malo limunovog soka. Možete pojesti tanko parče integralnog hljeba.
Ručak za drugih 7 dana
Šolja pirinča, parče integralnog hljeba.
Večera za drugih 7 dana
Šolja pirinča i parče integralnog hljeba.
Treća nedelja
Hranite se po planu ishrane iz prve nedelje s tim što dodajete i jednu mliječnu užinu između ručka i večere (200 ml mlijeka ili mali voćni jogurt).