koliko je ispunjen problemima, koliko zarađuju, koji posao rade i da li
imaju najnoviji automobil ili možda voze neki stari… Takvi ljudi
primjećuju i izražavaju zahvalnost na svakom koraku.
Ako boluju
od raka, oni su zahvalni na medicinskoj pomoći koju primaju i podršci
porodice. Ako nemaju porodicu ni partnera, zahvalni su svojim
prijateljima. Dokazano je da takav uzvišen osjećaj oslobađa od stresa,
podiže raspoloženje i pozitivno djeluje na kompletan imunološki sistem.
Svako kratkim dnevnim promišljanjima može da gleda na život, na isti
način. Zahvalnost može da postane navika koja će pomoći da sagledate i
zbrojite sve srećne trenutke u svom životu i postanete srećni ljudi.
Srećni ljudi su:
– Zahvalni na sitnicama.
Svakidašnji događaji za njih nisu nešto što se uzima zdravo za gotovo.
Srećni ljudi su zahvalni što su se probudili zdravi i što imaju sve
potrebno za život.
– Svjesno odvajaju svoje vrijeme za zahvalnost. Svako
bi trebalo da nađe način na koji će osvjestiti i izraziti zahvalnost.
Neki će tokom dana naći vremena da pet minuta razmišljaju o stvarima na
kojima su zahvalni, a neki će, na primjer, dok jedu osjećati zahvalnost
što nisu gladni. Njima je osjećaj zahvalnosti svakodnevna praksa.
– Pokazuju zahvalnost. Svaka situacija može da se
iskoristiti kako bi se iskazala zahvalnost za iskustva koja su dobili,
ali to ne mora biti izraženo rečima jer zahvalnost treba i osjećati. To
može biti uzdah olakšanja, disanje ili jednostavan usklik.
– Zahvalni ljudima koji ih okružuju.
Imaju naviku da se zahvaljuju bliskim osobama na sitnicama. Ne boje se
da daju kompliment jer znaju da će time dobiti pozitivne povratne
reakcije kojima onda pune svoje baterije.
– Govore o svojoj zahvalnosti. Delitisa
drugima svoje osjećaje blaženstva i obilja ispunjava, a srećni ljudi će
svojim iskrenim izražavanjem zahvalnosti i druge da zaraze radošću.
– Zahvalni za tuđe uspjehe i sreću.
Sposobnost da se uživa u tuđoj sreći može da izazove veliku radost.
Srećni ljudi shvataju da žive u svijetu u kome ima dovoljno za svakoga i
nečiji dobitak ne vide kao svoj ličbi gubitak. Za njih je dobitak nešto
što se dijeli i svi su srećni.