Najnovije istraživanje sugeriše da bi se do 40 odsto preranih smrti moglo spriječiti uz samo malo truda – usvajanjem zdravih životnih navika. Među najvažnije promene stručnjaci ubrajaju prestanak pušenja, usvajanje zdravog načina ishrane, kontrolu težine i redovno vježbanje.
Prema podacima stručnjaka iz Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), godišnje se u Americi bilježi oko 900.000 preuranjenih smrti od pet vodećih uzroka, među kojima su bolesti srca, raka, hroničnih respiratornih bolesti, moždanog udara i nenamjernih povreda. Oko 34 odsto preuranjenih smrti se odnosi na bolesti srca koje je moguće spriječiti promenama životnog stila, izračunali su istraživači.
Uz to, njihovi podaci sugerišu da je zdravim životnim navikama moguće spriječiti i 21 odsto preuranjenih smrti prouzrokovanim rakom, 33 odsto prouzrokovanim hroničnim respiratornim bolestima, 33 odsto moždanim udarom i 39 odsto prouzrokovanim nenamjernim povredama.