Ove godine satove vraćamo unazad u noći između subote i nedjelje, 26. oktobra 2025., kada u 3 ujutro pomjeramo kazaljke na 2. Time ćemo simbolično dobiti još jedan sat odmora.
Iako pomjeranje vremena datira iz prošlog stoljeća i prvobitno je imalo za cilj uštedu električne energije, danas mnogi smatraju da više donosi konfuziju nego korist. Evropska unija je još 2019. predlagala kraj ove prakse, ali dogovor nije postignut.
- TEKST NASTAVLJA ISPOD OGLASA -
Stručnjaci upozoravaju da prelazak na zimsko vrijeme može poremetiti san i dnevni ritam, pa savjetuju:
- ne ostajati budni duže samo zbog dodatnog sata
- izlaziti na dnevnu svjetlost ujutru
- ubaciti laganu fizičku aktivnost
- izbjegavati kasnu kafu i teške obroke
- osjetljiviji mogu nekoliko dana ranije prilagoditi odlazak u krevet i buđenje za po 10–15 minuta
Dok se ne donese konačna odluka o ukidanju pomjeranja kazaljki, jedina sigurna dobit ostaje dodatni sat sna u nedjelju, 26. oktobra.