Nalazimo se na pragu nove revolucije – umjetne inteligencije. AI danas piše eseje, komponuje muziku, tumači medicinske snimke… Međutim, upravo mozak koji je omogućio ove tehnologije, možda pati od prevelikog oslanjanja na istu.
Naučnici upozoravaju: naš mozak je poput mišića. Što ga više koristite, to je jači. Ali kad prestanemo koristiti mentalne sposobnosti – računanje, pamćenje, snalaženje – one mogu atrofirati.
Istraživanje iz 2024. pokazalo je da preko 60 % mladih prečesto koristi digitalne alate za zadatke koji su ranije zahtijevali mentalni napor – poput pamćenja brojeva ili snalaženja bez GPS‑a. Posljedica? Mozak zaboravlja kako se te vještine koriste.
Ove godine, povodom Svjetskog dana mozga, poruka je jasna: nismo protiv tehnologije, već protiv slijepog oslanjanja na nju.
Praktični savjeti – kako “trenirati mozak”:
- Rješavajte križaljke, sudoku, učite novi jezik
- Pišite dnevnik rukom ili učestvujte u debatama
- Praktikujte “prisutnost” i igrajte strateške igre
- Povremeno uradite digitalni “detoks”
Sokrat se plašio da pisani tragovi slabe pamćenje — a danas smo dobili potvrdu da tehnologija ne mora oslabiti mozak, ali način na koji je koristimo itekako može.
Na ovaj dan – ne resetujte uređaje. Resetujte svoj način razmišljanja.