U srijedu, 28. maja 2025. godine, u prepunoj sali Banskog dvora u Banjoj Luci, održano je predavanje pod nazivom „Mozak kao dirigent“, koje su organizovali Filozofski fakultet Univerziteta u Banjoj Luci i Kulturni centar Banski dvor. Predavanje su pripremili i izveli studenti druge godine psihologije pod mentorstvom docentkinje dr Sonje Stančić, s ciljem približavanja psiholoških znanja široj javnosti.
Fokus na egzekutivne funkcije mozga
Predavanje je bilo posvećeno egzekutivnim funkcijama mozga – kognitivnim procesima koji omogućavaju planiranje, donošenje odluka, kontrolu pažnje i samoregulaciju. Studenti su kroz teme kao što su „Kontrola pažnje“, „Dobar dan počinje dobrim planom“, „Kreni i započni svoj zadatak“, „Samoregulacija“ i „Kako donositi bolje odluke“ predstavili praktične savjete za unapređenje svakodnevnog funkcionisanja.
Praktični savjeti za svakodnevni život
Iz prezentacija su izdvojeni korisni savjeti:
Planiranje dana: Započnite dan postavljanjem jasnih ciljeva i prioriteta kako biste efikasnije upravljali vremenom.
Samoregulacija: Razvijajte sposobnost prepoznavanja i upravljanja sopstvenim emocijama kako biste bolje reagovali u stresnim situacijama.
Kontrola pažnje: Vježbajte fokusiranje na jedan zadatak i izbjegavajte ometanja kako biste povećali produktivnost.
Donošenje odluka: Analizirajte moguće ishode i razmotrite sve opcije prije donošenja važnih odluka.
Važnost dostupnosti psiholoških znanja
Docentkinja dr Sonja Stančić istakla je značaj ovakvih predavanja u približavanju naučnih znanja građanima i njihovoj praktičnoj primjeni. Naglasila je da psiholozi treba da rade na prevenciji i pomognu ljudima da se nose sa svakodnevnim izazovima, posebno imajući u vidu da psihoterapija nije dostupna svima.
Inicijativa za širu dostupnost nauke
Ovo predavanje je dvanaesto u nizu koje Filozofski fakultet organizuje u saradnji sa Banskim dvorom, s ciljem da naučna znanja ne ostanu zatvorena unutar akademskih krugova, već da budu dostupna i korisna široj zajednici.
Studenti predavači su: Una Pilipović, Dragiša Milovanović, Jovan Miljanović, Katarina Mihajlović, Teodora Nikolić, Anamarija Subić, Anđela Kšan, Andrea Kremenović, Adelisa Šanjta, Emilijan Ališa, Danilo Diljević, Jovana Ćerketa i Marija Filipović.
Predavanje je bilo interaktivno, što je dodatno motivisalo prisutne da se uključe i primijene naučene tehnike u svakodnevnom životu.
Ova inicijativa predstavlja značajan korak ka popularizaciji nauke i pokazuje kako akademska zajednica može aktivno doprinositi unapređenju kvaliteta života građana.