Često nam govore kako su alkohol i cigarete štetni po naš organizam, to je tačno, ali takođe postoji i niz zdravstvenih problema koje mogu da se dogode i ako smo gojazni.
A ako već niste riješeni da ga u tolikoj mjeri uvrstite u ishranu, onda bi svakako trebalo razmisliti o jednoj kašičici meda svakog dana - ova jednostavna rutina ima brojne benefite za naš organizam.