U subotu, 21. juna, u tišini ranog jutra, park Mladen Stojanović pretvoren je u otvoreni hram mira, pokreta i prisustva. Povodom Međunarodnog dana joge, grupa zaljubljenika u ovu drevnu praksu okupila se kako bi zajedno obilježili dan koji širom svijeta slavi snagu i ljepotu joge.
Praksa je započela u 6:30 časova, u trenutku kada se priroda tek budi, a grad još uvijek miruje. Upravo taj ambijent, pod krošnjama drveća i uz svježinu jutarnjeg vazduha, stvorio je idealne uslove za svjesno disanje, nježno istezanje i unutrašnje povezivanje.
„Joga nije samo fizička vježba – ona je način da uspostavimo ravnotežu sa sobom, sa drugima i sa svijetom oko nas. Zajednička praksa na ovaj datum podsjeća nas koliko je važno njegovati tišinu, pokret i prisustvo u svakodnevici“, poručila je organizatorka događaja.
Događaj je vodila Danijela Karać, dugogodišnja instruktorica joge i praktičarka metode Somatic Experiencing®, predsjednica udruženja „Klub budni“, koja već 15 godina vodi svoj joga studio i pomaže drugima da kroz pokret, dah i prisustvo pronađu dublje razumijevanje sebe.
„Kroz praksu kombinujem znanja o anatomiji, biomehanici i disanju s dubokim razumijevanjem traume i unutrašnjih procesa. Joga nije samo oblik vježbanja – ona je prostor za iscjeljenje i povratak sebi.“ – istakla je Danijela nakon događaja.
Događaj je bio otvoren i besplatan za sve – bez obzira na prethodno iskustvo. Učestvovali su iskusni praktikanati, ali i oni koji su jogu probali po prvi put, vođeni znatiželjom i željom za dubljim povezivanjem.
Zašto baš 21. jun?
Međunarodni dan joge proglašen je 2014. godine od strane Generalne skupštine Ujedinjenih nacija, a za datum je izabran upravo 21. jun, najduži dan u godini. Simbolika solsticija – svjetlost, jasnoća i novi početak – u skladu je s osnovnim vrijednostima koje joga njeguje.
Tokom prakse, učesnici su se povezivali sa sobom i prirodom, dok su nježni pokreti i vođeno disanje podsjećali na suštinu joge: povratak sebi.
„Radost susreta, lakoća u tijelu i mir u umu – to je ono što je obilježilo ovo okupljanje. I nadamo se da će ovakvi trenuci postati redovna praksa, ne samo povodom praznika, već i kao dio svakodnevnog života.“