Evo 40 jednostavnih načina kako da pronađete radost u svakodnevnim stvarima.
1. Igrajte se sa djecom.
2. Igrajte se kao dijete.
3. Naučite nešto novo (sport, igru, jelo…)
4. Idite u prirodu.
5. Pomozite nekome u sitnim stvarima (tako što ćete otići u kupovinu umjesto komšije ili pomoći starici da pređe ulicu)
6. Podsjetite se na čemu sve treba da budete zahvalni.
7. Provodite više vremena sa kućnim ljubimcem.
8. Putujte.
9. Njegujte romantiku (provedite vrijeme samo se ljubeći sa partnerom, kupite mu poklon iznenađenja, napišite ljubavno pismo).
10. Obucite se u neki kostim bez razloga.
11. Prepustite se dobroj knjizi.
12. Smijte se, bez obzira kako se osjećate.
13. Pjevajte iz sveg glasa.
14. Otvorite se prijateljima ili rodbini, dijeleći sve svoje ranjivosti sa njima.
15. Igrajte. Ako ne umijete da igrate, samo skačite.
16. Uputite kompliment totalnom neznancu.
17. Slušajte pozitivnu muziku.
18. Služite drugima. Volontirajte.
19. Vježbajte.
20. Postavite cilj i ispunite ga (smršajte, istrčite maraton, položite ispit).
21. Meditirajte i uživajte u tišini.
22. Napišite pismo zahvalnosti ili pošaljite to nekom na Facebooku bez posebnog razloga osim da mu kažete koliko ga cijenite.
23. Uprljajte se (šetajte bosonogi, igrajte se u blatu).
24. Pripremite i lagano jedite neko zdravo jelo.
25. Ponudite se da nekoga naučite novoj vještini.
26. Naučite neku pjesmu napamet.
27. Napravite od svojih obaveza avanturu (na putu do posla brojte samo žuta kola, napravite igru od traženja određenih namirnica u supermarketu).
28. Dremnite.
29. Pitajte nekoga za pomoć (i zahvalite mu).
30. Pogledajte omiljeni stari film po stoti put.
31. Otkrijte novi miris (u formi svijeće, cvijeta ili ulja za masažu).
32. Sklupčajte se uz nekoga.
33. Oslobodite se nepotrebnih stvari (odnesite ih u Crveni krst).
34. Posmatrajte izlazak ili zalazak sunca.
35. Riješite da promijenite lošu naviku.
36. Napravite nešto.
37. Pojedite minjon.
38. Provedite jedno veče uz svijeće.
39. Prošetajte po kiši.
40. Prepustite se.
Vezan tekst: 10 stvari za sreću